Несколько способов потребления информации, которые помогают запоминать её лучше:

• Интервальное повторение. 13 Нужно повторять выученную информацию согласно определённым, постоянно возрастающим интервалам. 3 Например, через 20 минут после первого запоминания, через 8 часов после второго, через сутки после третьего. 1
• Мнемотехника. 13 Метод основывается на образовании ассоциативных рядов и последовательностей, когда человек заменяет абстрактные объекты реальными понятиями. 3 Главное — использовать яркие, интересные ассоциации. 3
• Эффект генерации. 4 Сгенерированная в уме информация запоминается лучше, нежели полученная напрямую. 4 Например, при составлении слов из фрагментов «собранные» в уме слова запоминаются гораздо лучше, чем прочитанные напрямую. 4
• Правило 50/50. 2 Нужно посвятить 50% времени изучению чего-то нового, а ещё 50% — передаче этой информации другим. 2 Например, не читать книгу целиком, а дойти до середины и вспомнить, рассказать кому-нибудь или записать ключевые идеи из неё, прежде чем продолжить. 2

Выбор способа потребления информации, который помогает запоминать её лучше, зависит от индивидуальных предпочтений и целей.