Каким образом сенсорные методы способствуют улучшению быстроты реакции на движущийся объект?

Сенсорные методы способствуют улучшению быстроты реакции на движущийся объект, развивая у спортсмена чувство времени. intel-lect.ru

Этот метод основан на тесной взаимосвязи между быстротой реакции и способностью человека различать микроинтервалы времени. edu.cnppm.ru sportmsu.ru Тренировка проходит в несколько этапов: edu.cnppm.ru

1. Первый этап. edu.cnppm.ru Спортсмен выполняет по сигналу максимально быстрое движение. edu.cnppm.ru После каждой попытки ему сообщают время реакции с определённой точностью, например, до 0,01 с. edu.cnppm.ru
2. Второй этап. edu.cnppm.ru Спортсмен сам оценивает время своей реакции с последующей объективной корректировкой преподавателя. edu.cnppm.ru
3. Третий этап. edu.cnppm.ru Когда самооценка и объективная оценка начинают в основном совпадать (спортсмен точно определяет время своей реакции), ему предлагают выполнить движение с обусловленной скоростью. edu.cnppm.ru

Таким образом, совершенствуется точность восприятия времени, что может служить одним из факторов улучшения двигательной реакции. edu.cnppm.ru