Способность воды медленно нагреваться и удерживать тепло создаёт следующие важные условия для жизни:

• Защита от резких температурных колебаний. 1 Вода медленно нагревается и поглощает много тепла, а при похолодании медленно отдаёт тепло. 1 Это защищает организмы от гибели при кратковременных заморозках или перегреве. 2
• Сохранение жидкой воды в глубоких водоёмах. 2 Осенью и зимой вода на глубине остывает медленно, поэтому водоёмы не успевают промёрзнуть насквозь. 2 Это благоприятный фактор для сохранения в них живых организмов. 2
• Поддержание стабильной температуры на Земле. 5 Вода выступает регулятором температуры на земном шаре: в ночное время и при переходе от лета к зиме она остывает медленно, а днём или при переходе от зимы к лету так же медленно нагревается. 3