Несколько методов, которые могут помочь бороться с клиповым мышлением:

• Глубокое чтение и изучение. 1 Чтение книг, длинных статей и других источников, требующих концентрации и анализа, помогает развивать внимание, способность к анализу и критическому мышлению. 1
• Написание изложений или сочинений. 15 При написании текста необходимо более глубоко обдумывать и структурировать свои мысли, анализировать информацию и выражать свои идеи в более детальной форме. 1
• Участие в дискуссиях. 15 Вовлечение в обсуждение различных точек зрения требует от человека анализа, критического мышления и формулирования своих мыслей в развёрнутой форме. 1
• Ограничение потока информации. 2 Нужно убирать лишние уведомления и фильтровать источники информации, оставляя только те, которые действительно важны. 2
• Чередование форматов. 2 Стоит читать как короткие статьи, так и длинные книги, смотреть не только короткие видео, но и документальные фильмы. 2
• Развитие критического мышления. 2 Нужно стараться задавать вопросы: «Почему это так?», «На чём основаны эти утверждения?». 2
• Тренировка памяти. 2 Стоит запоминать не только яркие заголовки, но и детали, чтобы удерживать внимание на сложных задачах. 2

Также полезно устраивать себе дни отдыха от соцсетей, чтобы отдохнуть от постоянного потока информации и перезагрузить мозг. 45