Как за один вечер выучить большой объём информации?

Несколько советов, как за один вечер выучить большой объём информации:

• Сделать перерывы. 2 Длительное непрерывное заучивание перегружает мозг потоком сведений, что мешает ему усваивать новый материал. 2 Через каждые 45 минут стоит отвлечься от книги, например, походить по комнате, попить чаю или сока, и через 5–10 минут возвращаться к занятиям. 2
• Использовать интервальное повторение. 14 Чем больше материал повторять, тем выше вероятность запомнить его целиком и надолго. 4 Индивидуальный график интервального повторения можно рассчитать самостоятельно или воспользоваться специальными программами в интернете. 1
• Применить метод Цицерона. 14 Он заключается в создании цепочки опорных образов, связанных с нужными данными. 1 Для этого нужно выбрать пространство, которое будет связано с информацией для запоминания (например, квартира, комната), и последовательность, с которой будет мысленно обходиться это пространство (по часовой стрелке). 1 Затем связать информацию, которую нужно запомнить, с расположением предметов в этом пространстве. 1
• Писать конспекты. 1 Небольшие заметки в процессе чтения нового материала стимулируют запоминание. 1 Конспект можно выполнять в виде схемы, диаграммы, графика или интеллект-карты. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.