Внутренние волны влияют на перемещение водных масс в океане следующим образом:

• Способствуют перемешиванию вод. 4 Это приводит к обогащению их кислородом и питательными веществами. 4
• Вызывают подъём фитопланктона в освещённые солнцем воды. 1
• Способствуют обмену холодными и тёплыми водными массами. 1 Такое перемешивание важно для морских экосистем и регулирования глобального климата. 1

Внутренние волны могут преодолевать огромные расстояния (несколько тысяч километров), влияя на циркуляцию океана. 1

Кроме того, когда внутренние и поверхностные волны бегут навстречу друг другу, поверхностные волны, оказавшиеся над гребнем внутренней волны, «сжимаются», а над её ложбиной — «растягиваются». 4