как происходит деление на жаворонков и сов?

Деление на «жаворонков» и «сов» происходит на основе хронотипа — особенности суточных ритмов человека, которая определяет уровень активности в течение дня. www.askona.ru

Жаворонки — утренний тип. vdvsn.ru www.askona.ru Они встают в 6–7 часов утра и наиболее продуктивны в первой половине дня, а ближе к вечеру их активность снижается. www.askona.ru

Совы — вечерний тип. vdvsn.ru www.askona.ru Они предпочитают поздно вставать и наиболее активны в вечернее время. www.askona.ru Засыпают совы обычно после полуночи. www.askona.ru

По мнению учёных, хронотип заложен генетически, поэтому суточный ритм у каждого человека свой. vdvsn.ru Также на него влияют внешние факторы, например, среда, в которой вырос человек. www.askona.ru