Как оптимизировать время выполнения домашней работы при изучении разных дисциплин?

Несколько рекомендаций, которые помогут оптимизировать время выполнения домашней работы при изучении разных дисциплин:

• Организовать рабочее место. 1 Пространство для учёбы должно быть отделено от зон для отдыха. 1 Важно, чтобы стол и стул были удобными. 1
• Отключить уведомления на гаджетах. 1 Всплывающие сообщения из мессенджеров и соцсетей, игры, скроллинг новостных лент — всё это отвлекает от домашних заданий и отнимает много времени. 1
• Приступить к работе сразу. 3 Оптимальным временем для выполнения заданий считаются первые час-два после занятий. 3 В это время ум ещё свеж, в памяти отложены все необходимые понятия, формулы и другая изученная информация. 3
• Расставить задачи по приоритетности. 1 Первыми делать работы, которые нужно сдавать раньше. 1 Например, если предстоит писать контрольную по математике, начать с подготовки к ней. 1
• Начать с самых сложных задач. 4 В начале занятий энергии всегда больше, и лучше направить её на решение сложных задач. 1
• Делать перерывы. 14 Короткий отдых каждые полчаса или час поможет восстановить работоспособность и облегчит выполнение заданий. 1 Можно использовать метод Pomodoro: занятия по 25 минут чередовать с перерывами по 5 минут. 1
• Навести порядок на столе и в ящиках. 4 Убрав всё лишнее, можно удобно разложить тетради, книги и всё, что нужно для выполнения задания. 4
• Делать домашнее задание самостоятельно. 5 Стараться не прибегать к помощи родителей или знакомых. 5 Так можно привыкнуть рассчитывать только на себя и заниматься эффективнее. 5