Как научиться учиться?

Несколько советов, как научиться учиться:

• Определиться с целью. 1 Составьте список навыков, которые хотите развить, и обозначьте их уровень. 1 Это поможет мотивировать себя. 1
• Составить расписание. 5 Выделите каждый день определённое время для учёбы. 5 При этом стоит учитывать, что интенсивные умственные нагрузки лучше планировать на первую половину дня. 4
• Делать перерывы между занятиями. 2 Несколько коротких уроков лучше одного нескончаемого учебного марафона. 2
• Запоминать и проговаривать материал по памяти. 2 Можно использовать метод трёх «П»: прочитать, пересказать, проверить. 2 Также можно записывать материал на бумаге или печатать в файле на компьютере — так будут созданы быстрые заметки со пониманием темы. 2
• Объяснять материал другим. 3 Можно рассказывать о предмете однокурснику, другу или пустому стулу. 3 Главное — своими словами перефразировать услышанное и прочитанное. 3 Так будет активно повторяться материал и формироваться новые нейронные связи. 3
• Не пренебрегать спортом. 4 Даже 150 минут аэробной нагрузки в неделю сделают учёбу более эффективной. 4

Выбор метода зависит от личных предпочтений и стиля обучения.