Мутации генов по-разному влияют на продолжительность жизни и развитие мышечной массы.

На продолжительность жизни мутации одного гена могут привести к значительному увеличению продолжительности жизни у организмов, начиная от дрожжей и червей и заканчивая насекомыми и млекопитающими. 1 Например, мыши с мутациями или делециями генов, приводящими к дефициту гормона роста или резистентности к нему, имеют уменьшенный размер тела и задержку созревания, но более здоровы и устойчивы к стрессам, стареют медленнее и живут дольше. 1 У людей мутации одних и тех же генов могут обеспечить защиту от возрастных заболеваний, но не оказывают постоянного влияния на продолжительность жизни. 1

На развитие мышечной массы мутации генов влияют на соотношение типов поперечнополосатых мышечных волокон, что определяет генетически обусловленный результат при одинаковых тренировках. 3 Например, соотношение медленно сокращающихся (красных) и быстро сокращающихся волокон влияет на то, как мышцы растут при занятиях с отягощениями. 3 Также генетически определяется уровень гормонов, которые определяют мышечную силу и рост (тестостерона и гормона роста). 3