Изменить внутреннюю энергию тела можно двумя способами:

1. Совершение работы. 14 Если работу совершает над телом, его внутренняя энергия увеличивается, а если работу совершает само тело, то его внутренняя энергия уменьшается. 4 Например, при трении тела нагреваются. 2
2. Теплопередача. 14 Это процесс изменения внутренней энергии без совершения работы самим телом или над ним. 1 Происходит между телами с разной температурой и идёт в направлении от тел с более высокой температурой к телам с более низкой. 1 Например, если опустить металлическую ложку в стакан с горячей водой, то температура воды уменьшится, а температура ложки увеличится. 2

Таким образом, для изменения внутренней энергии тела нужно изменить его температуру: при повышении температуры внутренняя энергия увеличивается, а при понижении температуры — уменьшается. 1