Мейоз способствует поддержанию постоянного диплоидного набора хромосом в потомстве следующим образом:

1. В результате мейоза набор хромосом становится в два раза меньше. 2 Из каждой пары материнской клетки одна хромосома передаётся каждой гаплоидной гамете или споре. 4
2. При последующем слиянии гамет (оплодотворении) новый организм опять получает диплоидный набор хромосом. 4 Это гарантирует стабильность кариотипа организма конкретного вида на протяжении поколений. 4

Если бы в процессе мейоза не происходило уменьшение числа хромосом, то в каждом следующем поколении в результате оплодотворения число хромосом увеличивалось бы вдвое. 5

Кроме того, в процессе мейоза между гомологичными хромосомами происходит генетическая рекомбинация — кроссинговер, что даёт новые комбинации аллелей генов в половых клетках и новые комбинации признаков. 2