Как избавиться от клипового мышления?

Несколько методов, которые помогут избавиться от клипового мышления:

• Метод парадоксов. trends.rbc.ru Для каждого явления или исторического события можно найти два взаимоисключающих тезиса и попробовать проанализировать каждый из них. trends.rbc.ru
• Глубокое чтение. www.b17.ru Стоит уделить время чтению книг, длинных статей и других источников, требующих концентрации и анализа. www.b17.ru
• Написание изложений или сочинений. www.b17.ru При написании текста необходимо более глубоко обдумывать и структурировать свои мысли, анализировать информацию и выражать свои идеи в более детальной форме. www.b17.ru
• Участие в дискуссиях. www.b17.ru Вовлечение в обсуждение различных точек зрения требует от человека анализа, критического мышления и формулирования своих мыслей в развёрнутой форме. www.b17.ru
• Цифровой детокс. trends.rbc.ru Время от времени стоит устраивать себе отдых от гаджетов, мессенджеров и соцсетей. trends.rbc.ru Проводить время за рисованием, чтением книг, прогулками, общением с близкими. trends.rbc.ru
• Медитация. trends.rbc.ru Мыслительное упражнение помогает сосредоточиться, избавиться от фоновой тревоги и информационного шума. trends.rbc.ru

Если проблема клипового мышления серьёзная, рекомендуется обратиться к специалисту.