Несколько методов, которые помогут избавиться от клипового мышления:

• Метод парадоксов. 2 Для каждого явления или исторического события можно найти два взаимоисключающих тезиса и попробовать проанализировать каждый из них. 2
• Глубокое чтение. 1 Стоит уделить время чтению книг, длинных статей и других источников, требующих концентрации и анализа. 1
• Написание изложений или сочинений. 1 При написании текста необходимо более глубоко обдумывать и структурировать свои мысли, анализировать информацию и выражать свои идеи в более детальной форме. 1
• Участие в дискуссиях. 1 Вовлечение в обсуждение различных точек зрения требует от человека анализа, критического мышления и формулирования своих мыслей в развёрнутой форме. 1
• Цифровой детокс. 2 Время от времени стоит устраивать себе отдых от гаджетов, мессенджеров и соцсетей. 2 Проводить время за рисованием, чтением книг, прогулками, общением с близкими. 2
• Медитация. 2 Мыслительное упражнение помогает сосредоточиться, избавиться от фоновой тревоги и информационного шума. 2

Если проблема клипового мышления серьёзная, рекомендуется обратиться к специалисту.