Спирогира обитает в пресных водах всех частей света, но может встречаться и в солоноватой воде. 12
Она образует большие ватообразные скопления, которые плавают на поверхности воды или стелются по дну, и часто встречается в тине стоячих и текучих вод, в прудах, болотах, канавах, речках, ручьях, бассейнах и т. д.. 12
Также спирогира найдена на высоте свыше 5 км над уровнем моря в солёной и слабосолёной воде, в минеральных источниках. 1
Встречается не только в стоячей воде, но и в медленно текущих реках и ручьях, где может прикрепляться к подводным предметам или свободно плавать. 4