Возбуждение и торможение по внешнему и внутреннему балансу простыми словами — это соотношение между активным ответом нервной системы на раздражение и её способностью задерживать деятельность нервных центров или рабочих органов. 24

Внешний баланс отражает соотношение между возбуждением и торможением, выражаемое в реакции на внешнюю ситуацию. 1 Смещённый в сторону возбуждения баланс выражается в более ярком и быстром реагировании на эмоциональном и мотивационном уровнях. 1

Внутренний баланс отражает соотношение между возбуждением и торможением на уровне двигательных центров, связанных с произвольной регуляцией. 1 Например, он не реагирует на изменение эмоционального состояния человека, но отражает уровень активации, связанный с потребностью в двигательной активности, то есть связан с более глубинными (внутренними) процессами в центральной нервной системе. 5