Несколько творческих занятий, которые могут стать полезным способом времяпрепровождения:

• Рисование. 1 Можно выбрать любой инструмент: карандаши, краски, маркеры, баллончики или графический планшет. 1 Так получится расслабиться, развить креативность и навыки рисования. 1
• Мягкая скульптура. 1 Можно выбирать любимые материалы, компоновать их, создавать объёмные фигуры и экспериментировать. 1
• Лепка. 1 Для этого подойдут пластилин, игровое тесто или полимерная глина. 1 Главное — сконцентрировать внимание на создании форм и фигур. 1
• Музыкальное рисование. 1 Нужно составить плейлист песен, которые вызывают самые сильные эмоции, и подготовить средства для рисования. 1 Затем сконцентрироваться на песне и изобразить то, что слышно на бумаге. 1
• Коллажирование. 12 Можно выбрать несколько любимых фотографий и создать коллаж, расположив их на большом листе бумаги или в рамке. 2
• Книжки-раскраски. 1 Раскрашивание — медитативное занятие, которое успокаивает и помогает отвлечься. 1
• Кулинарные эксперименты. 2 Можно попробовать приготовить новые рецепты или создать свои собственные. 2
• Создание фоторамок. 2 Можно использовать простые рамки или создать собственные из картона и других материалов. 2 Затем вставить в рамки семейные фотографии и разместить их на видном месте. 2

Выбор творческого занятия зависит от личных предпочтений и интересов.