Как изобразить лёгкую улыбку на лице?

Чтобы изобразить лёгкую улыбку на лице, можно следовать таким рекомендациям:

• Сделать несколько глубоких вдохов, чтобы почувствовать себя расслабленным. www.wikihow.com Если мышцы будут напряжены, улыбка будет выглядеть вымученной. www.wikihow.com
• Не зажимать рот. www.wikihow.com Когда подтягивать щёки, чтобы сформировать улыбку, нужно держать рот расслабленным, иначе улыбка будет выглядеть натянутой. www.wikihow.com
• Слегка приподнять брови и прищурить глаза. www.wikihow.com Естественная улыбка освещает всё лицо. www.wikihow.com
• Придумать приятное воспоминание или забавную шутку. www.wikihow.com Это поможет вызвать улыбку. www.wikihow.com
• Потренироваться перед зеркалом. www.mentoday.ru Нужно начать с нейтрального выражения лица, затем изобразить лёгкую улыбку (не показывая зубов) и удерживать её в течение 10 секунд. www.mentoday.ru После этого показать немного зубов и удерживать улыбку в таком состоянии ещё 10 секунд. www.mentoday.ru Выполнять это упражнение до пяти раз в день. www.mentoday.ru

Важно помнить, что никакая техника не поможет изобразить искреннюю улыбку, которая идёт из глубины души. dzen.ru