Для получения индивидуальных рекомендаций по отращиванию волос сзади и выбору стрижки рекомендуется обратиться к парикмахеру.

Некоторые общие советы по отращиванию волос:

• Регулярно подстригать волосы на затылке. 2 Это поможет удалить повреждённые кончики и способствовать росту новых, здоровых волос. 2 При этом не стоит стричь волосы слишком коротко, так как это приведёт к более длительному отрастанию. 2
• Разделять процесс на этапы. 3 На первом этапе состригать только нижние пряди над ушами, а наверху осторожно убирать по 1 мм. 3 Когда верхние пряди подрастут и перекроют уши, можно заняться затылком. 3 При работе с этой зоной затрагивается только нижняя часть волос, с ней обращаются бережно, чтобы причёска сохраняла форму. 3

При стрижке волос на затылке при использовании машинок для стрижки сначала создают направляющую и подстригают по направлению вверх. 6 Если используются ножницы, волосы откидывают вперёд и сначала расчёсывают. 6 Независимо от инструмента, делают небольшие аккуратные надрезы. 6

Также для ускорения роста волос рекомендуется правильно питаться, вести здоровый образ жизни и использовать специальные уходовые средства, например, шампуни, бальзамы и маски. 34