Как сделать лицо чистым и гладким в домашних условиях?

Для подбора индивидуального ухода за лицом рекомендуется обратиться к косметологу или врачу-дерматологу.

Несколько советов, как сделать лицо чистым и гладким в домашних условиях:

• Следить за рационом. www.myblackpearl.ru Важно употреблять достаточно макро- и микроэлементов, клетчатки, а также следить за водным балансом в течение дня. www.myblackpearl.ru
• Не игнорировать отдых. www.myblackpearl.ru Ежедневно необходимо достаточное количество времени для сна и полноценного отдыха. www.myblackpearl.ru
• Уделять время тренировкам. www.myblackpearl.ru Во время физических упражнений активизируется кровоток: ткани получают больше кислорода и питательных веществ, ускоряются обменные процессы внутри организма. www.myblackpearl.ru
• Регулярно очищать лицо. www.myblackpearl.ru apteka.ru С утра нужно смывать остатки кожного себума и продукты обменных реакций, а вечером — удалять декоративную косметику, частички пыли и кожный жир. www.myblackpearl.ru
• Подобрать комплексный уход. www.myblackpearl.ru Для этого нужно выбрать крем или сыворотку, подходящую для типа кожи и возраста. apteka.ru
• Использовать отшелушивающие средства. www.myblackpearl.ru Различные эксфолианты (пилинги, скрабы, гоммажи) отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса, дарят коже гладкость, чистый и сияющий вид. www.myblackpearl.ru Оптимальная частота отшелушивания зависит от чувствительности и плотности кожи (в среднем эти средства используют один-два раза в неделю). www.myblackpearl.ru

Также рекомендуется регулярно стирать подушки, полотенца и наволочки, а также использовать крема с SPF-защитой. www.chistaya-linia.ru