Несколько советов, как правильно отращивать длинные волосы парню:

• Сбалансировать рацион. 2 В организм должно поступать достаточное количество белка, жирных кислот, минералов и витаминов, особенно A, E, K и группы B. 1
• Вести здоровый образ жизни. 2 Активный образ жизни, спорт и прогулки на свежем воздухе улучшают микроциркуляцию в коже головы и активизируют рост волос. 2
• Регулярно подравнивать пряди. 2 Это поможет сохранить локоны здоровыми и пышными, избавит от секущихся кончиков и повреждений. 3
• Правильно ухаживать за волосами. 2 Помимо шампуня, понадобятся и другие средства для ухода за волосами и кожей головы. 2 Раз в неделю рекомендуют наносить маску или средство несмываемого ухода, а после каждого мытья — пользоваться бальзамом или кондиционером. 2
• Регулярно расчёсываться. 2 Это нужно, чтобы пряди не путались, а кожное сало равномерно распределялось по всей длине. 2

Если процесс отращивания волос затянулся, стоит записаться на консультацию к специалисту. 1 Он поможет установить факторы, препятствующие нормальному росту волос. 1