Если есть вопросы или сомнения, как оправдать шрамы на руках, рекомендуется обратиться к психологу.

Некоторые варианты, которые могут помочь объяснить наличие шрамов:

• рассказать о происшествии, которое привело к их появлению, например, о травме или ожоге; 1
• упомянуть о причинах, по которым это произошло, например, о гормональной перестройке в подростковом возрасте или влиянии модных тенденций на молодёжь того времени. 23
• высказать своё отношение к этому опыту с высоты нынешнего возраста и опыта, подчеркнуть, что его удалось преодолеть и получить полезный урок. 4

Также можно обсудить с психологом причины, по которым возникли шрамы, и разобраться в событиях того времени, о которых не хочется вспоминать. 3