Как девушка должна за собой ухаживать?

Несколько советов, как девушка должна ухаживать за собой:

• Всегда снимать макияж и очищать кожу. lisa.ru Для этого можно использовать мицеллярную воду или специальные лосьоны. lisa.ru После — умываться со средствами, которые подходят типу кожи. lisa.ru
• Увлажнять и питать кожу. lisa.ru Питательные кремы, сыворотки, маски помогут избавиться от сухости и шелушений. lisa.ru
• Использовать санскрин. lisa.ru SPF-крем защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. lisa.ru
• Следить за руками. www.thevoicemag.ru Регулярно использовать крем для рук и перчатки во время мытья посуды или уборки. www.thevoicemag.ru
• Умываться прохладной водой. dzen.ru Также можно протирать кожу лица кубиками льда, сделанными из простой воды, огуречного сока или слабого отвара ромашки. dzen.ru
• Пить больше воды. www.thevoicemag.ru dzen.ru Стандартная норма — 30 грамм воды на каждый килограмм тела. dzen.ru Это поможет поддерживать водный баланс и питать кожу изнутри. dzen.ru
• Заниматься спортом. lisa.ru aromacode.ru Утренняя зарядка или небольшой сет упражнений в течение дня помогут чувствовать себя в тонусе. aromacode.ru

Важно помнить, что комплексный уход за собой включает и здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и семичасовой сон. www.thevoicemag.ru