Да, упражнения для щёк и лица могут помочь добиться скул и сделать лицо более худым. 34

Например, упражнение «Надувание щёк» поможет улучшить кровоснабжение мышечных тканей лица, особенно в области щёк. 4 Это укрепит мышцы верхней части щёк и улучшит внешний вид лица. 4

Упражнение «Улыбка с сопротивлением» также эффективно: нужно сжать губы, улыбнуться и постараться поднять уголки губ, создавая сопротивление мышцам. 1

Упражнение «Подъём подбородка» поможет избавиться от жира в области подбородка. 4 Для этого нужно отвести голову назад, максимально вытягивая шею, после чего начать перемещать нижнюю губу на верхнюю, удерживая её в этом положении в течение 10 секунд. 4

Для достижения заметных результатов нужно делать гимнастику для лица регулярно, желательно ежедневно или несколько раз в неделю. 5

Перед выполнением любых упражнений рекомендуется проконсультироваться с опытным тренером, так как неправильные занятия могут только усугубить ситуацию. 3