Для подбора индивидуального ухода за седыми волосами рекомендуется обратиться к специалисту.
 Некоторые рекомендации по уходу за седыми волосами:
  - Использовать увлажняющие шампуни и кондиционеры.                                                                          www.austore.ru                                                                                               dzen.ru                       Средства, специально разработанные для седых волос, помогут избежать сухости и ломкости.                                                                          www.austore.ru                      
- При мойке волос использовать тёплую воду.                                                                          www.austore.ru                       Горячая вода может высушить волосы ещё больше.                                                                          www.austore.ru                      
- Ограничить использование термических инструментов.                                                                          www.austore.ru                       Фен, утюжок и плойка могут повредить хрупкие волосы.                                                                          www.austore.ru                       Если необходимо использовать термический инструмент, перед этим следует применить термозащитное средство.                                                                          www.austore.ru                      
- Регулярно делать увлажняющие и питательные маски для волос.                                                                          www.austore.ru                       Они помогут восстановить структуру волос и улучшить их состояние.                                                                          www.austore.ru                      
- Поддерживать защиту от ультрафиолета.                                                                          www.repeat.ru                       В солнечную погоду нужно носить головной убор и использовать средства ухода с УФ-фильтрами.                                                                          www.repeat.ru                      
- Следить за питанием.                                                                          www.austore.ru                                                                                               www.thevoicemag.ru                       Рацион должен быть обогащён витаминами и минералами, которые способствуют укреплению волос.                                                                          www.austore.ru                      
Также можно рассмотреть косметологические процедуры, например, массаж кожи головы, мезотерапию или плазмолифтинг.                                                                          selencin.ru                                                                                               damasclinic.ru                       Они улучшают питание корней и помогают остановить седение волос.                                                                          selencin.ru