Существует несколько способов расчёта долговой нагрузки в зависимости от того, что именно оценивается — компания, страна или личные финансы. 1

Для физических лиц используется формула: долговая нагрузка = сумма долгов / ежемесячный доход. 1 Этот показатель помогает понять, насколько легко человеку обслуживать свои долги. 1

Для предприятий применяется формула: долговая нагрузка = долг / собственный капитал. 1 Такой расчёт позволяет оценить, насколько сильно предприятие зависит от заёмных средств. 1

Для стран долговая нагрузка рассчитывается как отношение государственного долга к валовому внутреннему продукту (ВВП). 1 Это один из основных показателей финансовой устойчивости страны. 1

Также существует метод расчёта кредитной нагрузки, при котором учитывают обязательные ежемесячные траты из семейного бюджета, например, на продукты питания, коммунальные расходы, аренду жилья и другие. 2

Ещё один способ — учёт количества членов семьи и норм расходов на каждого из них, исходя из прожиточного минимума в определённом регионе страны. 2