Несколько способов контролировать расходы на подписки в Telegram:

• Использовать Telegram-бота Recurrently. 1 Он напоминает о предстоящей оплате и ведёт учёт расходов на подписки: считает суммарные траты и отмечает, какие подписки оплачены, а какие ещё предстоит оплатить. 1
• Просмотреть все подписки в разделе поиска Telegram. 2 Для этого нужно открыть вкладку «Каналы» и найти там свои подписки. 2
• Отключать платные подписки. 2 Если оплата проходила через @PremiumBot, то нужно открыть чат с этим ботом и написать команду '/stop'. 2 Если через Google Play или Apple Pay, то следует перейти в раздел «Подписки» в соответствующем приложении, найти там Telegram и отключить подписку. 2
• Отвязать банковскую карту от Telegram. 2 Для этого нужно зайти в «Главное меню» бота, найти кнопку «Управление подпиской» и выбрать опцию «Привязать другую карту». 2 Затем ввести данные новой карты. 2

Выбор способа контроля расходов на подписки в Telegram зависит от личных предпочтений и потребностей пользователя.