В чем разница между калорийностью конфет без сахара и обычных конфет?

Разница между калорийностью конфет без сахара и обычных конфет заключается в том, что первые часто менее калорийны. dtf.ru Это связано с использованием сахарозаменителей, которые позволяют снизить калорийность и избежать скачков уровня глюкозы. dtf.ru

Однако калорийность конфет без сахара всё равно почти такая же, как и обычных конфет, поскольку они содержат углеводы. www.rakhat.kz Поэтому включать их в свой рацион нужно в умеренном количестве. www.rakhat.kz

При этом некоторые варианты конфет без сахара могут содержать значительное количество жиров или углеводов, что важно учитывать тем, кто следит за общим балансом калорий. dtf.ru

Например, энергетическая ценность 100 грамм конфет «Соната» без сахара — 500 ккал, а с сахаром — 540 ккал. irecommend.ru