Некоторые продукты, которые можно взять с собой в долгую автомобильную поездку (2–4 дня):

• Фрукты и овощи. 1 Подойдут плоды с жёсткой кожурой и не слишком сочные. 1 Например, яблоки, груши, апельсины, огурцы, сладкий перец, печёный картофель в мундире, морковные палочки, редис, сельдерей и любая зелень. 1
• Белковые продукты. 1 Из мясного подойдёт вяленое мясо или консервированный паштет. 1 Также можно взять яйца, сваренные вкрутую. 1
• Сыр. 2 Лучше отдать предпочтение твёрдому или плавленому в индивидуальных упаковках. 1
• Консервы. 15 Стоит обратить внимание на овощные консервы, так как они способны выдержать длительные поездки. 5 При этом важно брать небольшие баночки, чтобы можно было употребить всю консерву за один раз. 5
• Снэки. 25 Сухофрукты, орехи, сухое печенье и злаковые батончики помогут дополнить чаепитие или станут самостоятельным перекусом. 1
• Вода. 12 В дальний путь на машине обязательно нужно взять с собой запас негазированной питьевой воды. 1

Чтобы еда не испортилась, рекомендуется использовать сумку-холодильник с брикетами льда. 1 Если такой сумки нет, можно завернуть еду в фольгу и сложить в герметичные контейнеры. 1