Какое количество белка содержится в мясе?

Количество белка в мясе зависит от его вида. lina.bz vitaminic.ru В среднем в 100 г постного мяса содержится от 15 до 25 г белка. vitaminic.ru

Некоторые виды мяса и содержание белка в них:

• Курица — от 18,2 до 19,7 г на 100 г. lina.bz
• Индейка — 19,5 г на 100 г. lina.bz
• Говядина — от 18,6 до 20 г на 100 г. lina.bz
• Свинина — от 11,7 до 14,3 г на 100 г. lina.bz
• Баранина — от 15,7 до 20,8 г на 100 г. lina.bz
• Крольчатина — 22–27 г на 100 г. media.halvacard.ru