Какие способы сделать котлеты более полезными и диетическими?

Несколько способов сделать котлеты более полезными и диетическими:

• Приготовить их на пару. domashniy.ru kulinarenok.ru Щадящая технология позволит сохранить все полезные компоненты продуктов. kulinarenok.ru
• Заменить жарку в сковороде на запекание в духовке. www.gastronom.ru Первые 10 минут готовить при максимальной температуре для образования корочки, затем при 140 °С, чтобы довести до готовности — примерно 15 минут. www.gastronom.ru
• Добавить в состав котлеты овощей. medaboutme.ru Кабачок, морковь, лук, капусту, патиссоны добавляют вместо калорийного мякиша хлеба и муки. medaboutme.ru
• Использовать нежирный творог. medaboutme.ru Его можно добавить вместо привычных сыра и сливок. medaboutme.ru
• Обогатить вкус ароматными специями. medaboutme.ru
• Готовые котлеты не оставлять в духовке более пяти минут. medaboutme.ru Переложив их на блюдо, можно сохранить сочность блюда. medaboutme.ru

Выбор способов зависит от личных предпочтений и целей приготовления.