Какие продукты стоит брать с собой на длительную поездку за город?

Для длительной поездки за город можно взять с собой, например, такие продукты:

• Хлебобулочные изделия: нарезанный батон или хлеб, хлебцы из злаков, галеты, сухари. prime-star.ru
• Что-то из птицы или мяса: котлеты, фрикадельки, запечённый или отварной окорок, нарезанный ломтиками. prime-star.ru
• Тушёные или сваренные овощи: цветная капуста, картошка, морковь, тыква. prime-star.ru
• Свежие овощи, которые можно заранее нарезать: огурцы, болгарские перцы, морковь, кабачки. prime-star.ru Томаты лучше не брать, они могут помяться, потечь и всё запачкать. prime-star.ru
• Сваренные вкрутую яйца кур или перепелов. prime-star.ru
• Отваренные крупы: в дороге хорошо хранятся греча, рис, перловка, пшено. prime-star.ru
• Твёрдый сыр: типа гауды, голландского, российского. prime-star.ru Сильно пахнущие сорта лучше в дорогу не брать. prime-star.ru
• Копчёная колбаса. prime-star.ru Она долго хранится, хорошо утоляет голод. prime-star.ru
• Паштет из печени, птицы. prime-star.ru Его можно намазывать на хлеб. prime-star.ru
• Сало. prime-star.ru Сытный, питательный перекус для зимней поездки. prime-star.ru
• Свежая зелень: петрушки, кинзы, базилика, укропа. prime-star.ru
• Консервированные овощи и бобы: кукуруза, фасоль, нут, зелёный горошек. prime-star.ru Их можно использовать в качестве гарниров, добавлять в салаты. prime-star.ru
• Бутерброды. prime-star.ru Вариаций много, например, багеты с тунцом или с цыплёнком и окороком, бейглы с индейкой, сэндвич «Чикен Цезарь». prime-star.ru
• Не очень сочные, плотные фрукты с толстой шкуркой или в кожуре: яблоки, апельсины, бананы, мандарины, груши. prime-star.ru
• Питательные сладкие перекусы, полезные десерты на полдник: микс из орешков, натуральное сушёное манго, ягодная или фруктовая пастила, зефир, курага, изюм, высушенные финики, инжир и другие сухофрукты, злаковые батончики. prime-star.ru
• Вода и хорошо утоляющие жажду напитки: зелёный чай с мятой, морс из клюквы и брусники. prime-star.ru
• Овощные лёгкие салаты без майонеза: греческий, овощной. prime-star.ru

При составлении списка продуктов важно учитывать, что они не должны быть скоропортящимися. aif.ru mag.russpass.ru Также рекомендуется рассчитывать количество порций в зависимости от продолжительности поездки и числа пассажиров. mag.russpass.ru