Какие приложения помогут рассчитать калорийность готовых блюд?

Несколько приложений, которые помогут рассчитать калорийность готовых блюд:

• EatFit. 3 Приложение позволяет отслеживать калорийность ежедневного рациона и изменения тела, а также оценивать, как пищевые привычки влияют на вес и внешний вид. 3 Можно вести дневник питания, учитывать количество выпитой за день воды, синхронизироваться с фитнес-приложениями и трекерами активности. 3
• Lifesum. 3 Приложение помогает составить персонализированный рацион, учитывает цели пользователя и предлагает оптимальный размер порций. 3 Можно контролировать употребление воды. 4
• FatSecret. 3 Бесплатное приложение, в котором можно фиксировать всё, что человек съел за день: от отдельных продуктов до многих блюд, полуфабрикатов, позиций в кафе и ресторанах. 3 Можно сканировать штрихкод, а FatSecret посчитает калории. 3
• EasyFit. 3 Приложение позволяет вести дневник питания, добавлять готовые блюда, а также учитывать тренировки и отслеживать сожжённые калории. 3 Не требует регистрации и работает даже без интернета. 3
• Nutrilio. 3 Приложение с понятным интерфейсом, которое помогает анализировать рацион, ставить цели и отслеживать прогресс. 3 Можно вручную добавлять блюда или использовать встроенные подсказки. 3

Кроме приложений, для подсчёта калорий можно использовать онлайн-сервисы, например Calorizator.ru, DietCalc, «Мой здоровый рацион». 1