Какие полезные свойства имеет соус песто?

Некоторые полезные свойства соуса песто:

• Укрепление иммунитета. dzen.ru Песто помогает иммунной системе бороться с различными инфекциями. dzen.ru
• Антиоксидантное воздействие. www.championat.com www.verywellfit.com Чеснок, кедровые орехи, оливковое масло и базилик в составе песто являются богатыми источниками антиоксидантов. www.verywellfit.com
• Влияние на сердечно-сосудистую систему. www.gastronom.ru rskrf.ru Оливковое масло в песто содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают снижать уровень «плохого» холестерина и повышать уровень «хорошего». rskrf.ru Это способствует улучшению кровообращения и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. rskrf.ru
• Влияние на пищеварительную систему. rskrf.ru Чеснок и базилик в составе песто помогают улучшить пищеварение и способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта. rskrf.ru
• Укрепление костей. www.gastronom.ru Благодаря наличию кальция, магния и витамина K, песто может способствовать укреплению костей, что особенно актуально при дефиците этих элементов в рационе. www.gastronom.ru
• Контроль углеводного обмена. www.gastronom.ru В соусе минимальное количество сахара, поэтому он не провоцирует резких скачков глюкозы в крови и может быть включён в рацион при необходимости контроля углеводного обмена. www.gastronom.ru

Песто — высококалорийный соус с большим содержанием жиров, поэтому его нужно использовать умеренно. www.gastronom.ru Также из-за присутствия кедровых орехов и сыра продукт не подходит людям с аллергией на орехи и молочные продукты. www.gastronom.ru