Несколько программ для составления меню питания:

• «Вкусноплан». 1 Чат-бот в Telegram, который позволяет сформировать меню на несколько дней. 1 Подписчик выбирает основу для завтрака, обеда и ужина из каталога, который обновляется еженедельно. 1
• «Едим Дома». 1 Конструктор, который составляет персонализированное меню с учётом индивидуальных предпочтений. 1 Система автоматически формирует список продуктов, которые понадобятся для приготовления. 1
• «Календарь рецептов». 13 Мобильное приложение предлагает выбрать готовое меню или спланировать его самостоятельно. 1 Чтобы составить рацион, нужно выбрать отдельные блюда для завтрака, обеда и ужина. 1 Приложение автоматически составит список покупок и распределит все ингредиенты по категориям. 1
• «Планирование меню с Maggi». 1 Для составления рациона нужно задать предварительные параметры: выбрать тип питания, определить продукты, которые нужно исключить, ввести названия ингредиентов, которые уже есть дома. 1 После этого сервис подберёт рецепты, а в итоге приложение соберёт список продуктов. 1
• «Твои рецепты». 1 С помощью сервиса можно сформировать меню самостоятельно, подобрав рецепт из обширного каталога. 1 Также можно выбрать готовый вариант с учётом индивидуальных предпочтений. 1 В карточке каждого блюда указываются время приготовления, энергетическая ценность, содержание белков, жиров и углеводов и примерная стоимость за порцию в 100 граммов. 1
• Foodplan. 1 Можно выбрать один из четырёх типов меню: классическое, низкоуглеводное, вегетарианское и кето. 1 Система предложит готовый вариант рациона с простыми и интересными рецептами. 1 Для всех блюд есть подробный рецепт с фотографиями и список ингредиентов, из которого потом формируется перечень продуктов. 1
• MenuProsto. 1 Платформа позволяет планировать меню с необходимой калорийностью. 1 До начала работы нужно рассчитать КБЖУ в личном кабинете с учётом индивидуальных параметров. 1 Система выведет на экран список подходящих рецептов. 1 Их нужно добавить в меню и выбрать приём пищи: завтрак, обед или ужин. 1