Как влияет способ приготовления солянки на ее калорийность?

Способ приготовления солянки влияет на её калорийность в зависимости от используемых ингредиентов. calorizator.ru

Например, если хочется снизить калорийность готового супа, то можно использовать куриную грудку. dzen.ru После варки косточку нужно будет убрать, а филе разобрать на волокна и добавить в солянку. dzen.ru

В среднем калорийность сборной мясной солянки составляет 69 ккал на 100 грамм продукта. calorizator.ru