Рецепт приготовления амарантовой каши на воде: 3

Ингредиенты:

• амарант — 250 г; 3
• сахар — 0,5 ч. л.; 3
• соль — на кончике ножа; 3
• вода — 500 мл. 3

Приготовление:

1. Семена амаранта выложите на дуршлаг и тщательно промойте. 3
2. Вскипятите воду, всыпьте сахар, соль и семена амаранта. 3
3. Накройте крышкой и варите 40 минут на минимальном огне. 3

Ещё один рецепт: 1

1. Подготовьте ингредиенты: 2 банана, 20–30 г сливочного масла (можно заменить кокосовым), 1 ч. л. соли, 3 стакана воды, 1 ст. л. тростникового сахара, 1 стакан семян амаранта. 1
2. Поставьте воду в кастрюле на огонь, добавьте соль, сахар и семена амаранта. 1 Варите для начала на сильном огне до закипания, после чего поставьте на минимум и варите 10–15 минут. 1
3. Подавайте кашу в пиалах с добавлением масла и банана. 1