Батончики мюсли — это многокомпонентная смесь, которая содержит витамины, минералы, аминокислоты. 2

Полезные свойства батончиков мюсли:

• Цельные зёрна благотворно влияют на перистальтику кишечника, нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта. 2
• Клетчатка, источником которой служат зерновые, помогает нормализовать обменные процессы в организме, в том числе углеводный. 2
• Зерновые — источник витаминов группы В, а также кальция и магния. 2
• Орехи, которые нередко входят в состав батончиков мюсли, поставляют в организм полиненасыщенные жирные кислоты. 2
• Сухофрукты — это концентрат витаминов и минеральных веществ. 2
• Батончики долго перевариваются, поэтому дарят чувство сытости на долгое время. 2

Однако при выборе батончиков мюсли важно обращать внимание на их состав, так как в них могут присутствовать и нежелательные ингредиенты, например, сахар, пальмовое масло, красители, ароматизаторы и подсластители. 5

Батончики мюсли рекомендованы как полезный перекус для всех, кто следит за питанием. 2 Ими безопасно можно заменить вредные сладости — конфеты и печенье, и снять тягу к сладкому. 2