Что можно взять с собой в школу, чтобы перекусить в течение дня?

В школу, чтобы перекусить в течение дня, можно взять следующие продукты:

• Бутерброды или сэндвичи. roditeli.maximumtest.ru Хлеб, кусочек варёной колбасы или мяса, сыр и лист салата. roditeli.maximumtest.ru
• Нарезанные кусочками фрукты или овощи. roditeli.maximumtest.ru Морковь, болгарский перец и т. д.. roditeli.maximumtest.ru
• Орехи. roditeli.maximumtest.ru Важно помнить, что орехи содержат аллерген, поэтому если ребёнок имеет непереносимость отдельных продуктов питания, лучше не давать их с собой в школу. roditeli.maximumtest.ru
• Сухофрукты. roditeli.maximumtest.ru Курага, чернослив, изюм, сушёные яблоки или бананы. roditeli.maximumtest.ru
• Печенье. roditeli.maximumtest.ru Лучше положить овсяное печенье или любое другое сухое без глазури или крема. roditeli.maximumtest.ru
• Батончик мюсли. roditeli.maximumtest.ru
• Питьевой йогурт. roditeli.maximumtest.ru

Из напитков рекомендуется дать ребёнку с собой небольшую бутылку негазированной воды. www.pravmir.ru

При выборе продуктов и упаковки для перекуса важно учитывать предпочтения ребёнка и соблюдать баланс приёма пищи, включая медленные углеводы, белки, жиры и клетчатку. cgon.rospotrebnadzor.ru