Что из еды лучше всего взять с собой в поход?

Для похода лучше всего взять следующие продукты, в зависимости от условий похода и индивидуальных предпочтений: www.huntworld.ru

• Крупы: рис, гречка, овсянка, смеси для приготовления каш. www.huntworld.ru
• Тушёнка и рыбные консервы. www.huntworld.ru В пешие походы их лучше не брать из-за большого веса. www.huntworld.ru
• Сушёное или сублимированное мясо. www.huntworld.ru В рюкзаке оно занимает меньше места, а в 400 граммах такого мяса калорий больше, чем в 400 граммах тушёнки. www.huntworld.ru
• Макароны. www.huntworld.ru Их можно готовить как отдельное блюдо, а можно добавить в суп для густоты и сытности. www.huntworld.ru
• Сушёные овощи: лук, картошка, морковь. www.huntworld.ru Суповые смеси. www.huntworld.ru
• Сухари, сушки или галеты. www.huntworld.ru Они станут отличной заменой обычному хлебу. www.huntworld.ru
• Соль, сахар и разнообразные специи. www.huntworld.ru
• Сгущённое или сухое молоко для приготовления сладких каш или какао. www.huntworld.ru
• Сухофрукты. www.huntworld.ru Их тоже можно добавить в каши для разнообразия. www.huntworld.ru
• Сладкое печенье, протеиновые батончики, козинаки и орехи. www.huntworld.ru Они особенно пригодятся во время радиальных вылазок или долгих переходов, чтобы быстро восстановить потраченные калории. www.huntworld.ru
• Чай, кофе, какао. www.huntworld.ru

При составлении меню также стоит учитывать сезон и погоду в конкретной местности. turclub-pik.ru В жарком и сухом климате нужно брать с собой больше жидкости и солёных продуктов, чтобы предотвратить обезвоживание и потерю минералов. turclub-pik.ru В зимний поход возьмите больше жирных продуктов и каждый день готовьте горячую еду. turclub-pik.ru