Некоторые продукты, которые обычно берут с собой в поезд из еды на 2 суток:
- Фрукты и овощи. 1 Яблоки и мандарины долго хранятся и не мнутся. 1 Из овощей подойдут огурцы и морковь. 1 Дома их можно вымыть, посушить и сложить в контейнер, так они остаются свежими до двух дней. 1
- Белковая пища. 1 Варёные яйца, которые остаются свежими до трёх дней без холодильника. 2 Главное — сохранить целостность скорлупы. 2 Также можно взять кусок твёрдого сыра, завернутый в фольгу. 1
- Хлеб и перекусы. 1 Вместо обычного хлеба лучше взять хлебцы. 1 К ним можно взять пару баночек паштета или упаковку нарезки из сырокопчёной колбасы. 1 Для перекусов подойдут орешки и сухофрукты. 1
- Горячее питание. 1 Можно взять овсяные хлопья быстрого приготовления, например, с сушёными овощами. 1 Также подойдут пару пакетиков супа быстрого приготовления. 1
Из напитков лучше взять воду, а для разнообразия — пакетики с растворимым цикорием, чай или кофе. 12
Выбор продуктов зависит от личных предпочтений и потребностей.