Вопросы к Поиску с Алисой
Калорийность варёной на воде гречки ниже, чем у сырой. dzen.ru fitaudit.ru
В 100 г сырой гречки содержится 330 ккал, а варёной — 92 ккал dzen.ru fitaudit.ru health-diet.ru . Таким образом, при варке гречки её калорийность снижается примерно в 3 раза. dzen.ru