Чем можно заменить томатную пасту в блюде, чтобы сделать его более диетическим?

Несколько вариантов, чем можно заменить томатную пасту в блюде, чтобы сделать его более диетическим:

• Томатный соус. dzen.ru Его готовят путём варки свежих или консервированных помидоров с травами и специями. dzen.ru На каждую столовую ложку томатной пасты понадобится 3 столовые ложки томатного соуса. dzen.ru
• Измельчённые помидоры. dzen.ru Это консервированные или свежие помидоры, нарезанные на мелкие кусочки и приготовленные до состояния густого соуса. dzen.ru На каждую столовую ложку томатной пасты понадобится 2 столовые ложки измельчённых помидоров. dzen.ru
• Вяленые помидоры. dzen.ru Для замены нужно замочить 1 стакан вяленых помидоров в тёплой воде на 30 минут, затем слить воду и измельчить помидоры в кухонном комбайне или блендере до получения однородной массы. dzen.ru
• Запечённый болгарский перец. nyamkin.ru Для замены нужно вычистить плоды от семечек, вымыть их и отправить в духовку для запекания. nyamkin.ru Чтобы не ушёл сок, желательно прикрыть перцы фольгой. nyamkin.ru Готовому перцу необходимо дать остыть, затем с него снимается кожица. nyamkin.ru Блендером оставшаяся мякоть перетирается до однородного пюре. nyamkin.ru
• Томатный сок. www.mk-kalm.ru www.pravda.ru Натуральный томатный сок, особенно если он вкусный и качественный, тоже подойдёт в качестве замены. www.pravda.ru Стоит учитывать, что сока нужно брать больше, чтобы вкус блюда получился вкусным и насыщенным. www.mk-kalm.ru

Выбор замены зависит от личных предпочтений и целей приготовления.

Пользователь

Время добавления