Перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.

При диете «Стол №5» привычные сладости можно заменить на следующие продукты:

• Фрукты и ягоды (кроме кислых) — сырые, варёные, запечённые. 12
• Сухофрукты (курага, чернослив, финики). 5
• Компоты, кисели, желе, муссы. 12
• Мармелад (до 70 г в день). 4
• Пастила. 14
• Мёд. 14
• Варенье (сахар можно частично заменять ксилитом или сорбитом). 12

Также вместо пирожных и шоколадок можно попробовать зефир, лукум, конфеты из сухофруктов, фруктовое пюре на заменителях сахара. 3