Допустимое время, которое дети могут проводить с гаджетами, зависит от возраста: 1

• Всемирная организация здравоохранения призывает родителей не давать гаджеты детям до двух лет. 1 До пяти лет — максимум на час в день, чем меньше, тем лучше. 1
• Американская психологическая ассоциация допускает совместный с родителями просмотр контента с полутора лет. 1 Но, как и ВОЗ, здесь отмечают, что общее время использования таких устройств детьми до пяти лет не должно превышать часа в день. 1
• Роспотребнадзор рекомендует школьникам начальных классов проводить перед компьютером не более двух часов в день, старших классов — не более четырёх часов. 1

Также есть рекомендации по продолжительности непрерывного пользования гаджетами в зависимости от возраста ребёнка: 2

• для детей 3–7 лет — не более 10 минут; 2
• 8–11 лет — 15 минут; 2
• 11–13 лет — 20 минут; 2
• 14–17 лет — 25 минут. 2

Важно учитывать, что контроль за временем, которое дети проводят с гаджетами, — ответственность родителей. 6