Почему важно учитывать индивидуальные особенности в планировании рабочего времени?

Важно учитывать индивидуальные особенности в планировании рабочего времени, потому что это позволяет:

• Повысить продуктивность. 1 Например, «жаворонкам» комфортно заниматься важными делами утром, а «совам» — во второй половине дня. 5
• Рационально распределить время. 2 На утренние часы обычно планируется выполнение самых трудоёмких и наименее интересных дел. 2 В этот период отдохнувший и позитивно настроенный человек способен работать с наибольшим энтузиазмом и отдачей. 2
• Найти оптимальное время для энергоёмких задач. 5 Дневник эмоционального состояния помогает понять, какие задачи отнимают много энергии и в какое время это происходит. 5 Так можно найти промежутки продуктивности, а энергоёмкие задачи перенести или делегировать. 5