Снижение контрастности между чёрным и белым цветами в тёмной теме важно по нескольким причинам:

• Улучшение читаемости. 13 Если на фоне чёрного цвета расположить ярко-белые буквы, то читать сплошной текст будет сложно. 1 Такое решение выглядит слишком контрастным и создаёт дополнительное напряжение для читателя. 1
• Снижение нагрузки на глаза. 12 Исследования показывают, что яркие экраны могут вызывать усталость глаз, а тёмные интерфейсы снижают этот эффект. 2
• Комфорт восприятия. 2 Контраст между текстом и фоном в тёмной теме должен быть умеренным. 2 Слишком яркие белые элементы на тёмном фоне вызывают дискомфорт. 2

Чтобы уменьшить контрастность, можно использовать тёмно-серые оттенки вместо чисто чёрного цвета. 4