Несколько причин, почему минимализм становится популярным образом жизни:

• Перегрузка информацией и вещами. 2 В современном мире, где реклама и соцсети диктуют необходимость потребления, люди нередко сталкиваются с ощущением «переполненности». 2 Минимализм помогает избавиться от лишнего и сосредоточиться на том, что действительно важно. 2
• Стремление к простоте и осознанности. 2 Современная жизнь часто включает сложные задачи, много задач и постоянные переключения. 2 Минимализм привлекает своей идеей упрощения: когда у человека меньше вещей и обязательств, становится проще фокусироваться на настоящем и жить более осознанно. 2
• Желание улучшить психическое здоровье. 2 Исследования показывают, что переизбыток вещей и информации вызывает тревожность и усиливает стресс. 2 Уменьшение количества вещей помогает человеку чувствовать себя более свободным и расслабленным, поскольку уходит напряжение, связанное с излишним потреблением и навязанными обществом стандартами. 2
• Финансовая свобода. 2 Минималистичный образ жизни включает в себя отказ от лишних покупок и импульсивного потребления. 2 Это помогает сэкономить деньги и использовать ресурсы более разумно. 2
• Забота об окружающей среде. 13 Уменьшение количества вещей и осознанное потребление снижают нагрузку на окружающую среду, так как меньше ресурсов уходит на производство и утилизацию товаров. 2