Чтобы бороться с жалостью к выкидыванию старых и ненужных вещей, можно попробовать следующие шаги:

• Составить очередь вещей на выброс. 2 Чтобы было проще, стоит растянуть уборку на несколько дней: начать с одного ящика или с любой комнаты и постепенно двигаться дальше. 2
• Мысленно попрощаться с вещью. 2 Если с ней связаны приятные воспоминания, стоит поблагодарить её за пользу и радость, которую она принесла. 2 Также можно сфотографировать предмет, вызывающий приятные эмоции, чтобы сохранить память о нём в цифровом виде. 2
• Сохранить только те вещи, которым можно подарить вторую жизнь. 2 Старым картонным коробкам, бутылкам, контейнерам и другим безделушкам можно найти новое необычное применение в быту, используя их с пользой не по назначению. 2
• Найти место, куда можно отдать старые вещи. 2 Например, если одежда новая или в хорошем состоянии, её можно пожертвовать в благотворительный фонд, отдать напрямую в приют или отнести в пункт приёма. 2
• Продать. 34 Одежду и вещи в хорошем состоянии можно продать для этого есть популярные сайты объявлений, а также форумы и сообщества в соцсетях. 4
• Сдать на переработку. 4 Например, если накопилось много ненужной одежды или пластиковой тары. 4

Выбор способа зависит от личных предпочтений и возможностей.