Некоторые способы развития феноменальной памяти:

• Трансформация информации в образы. 3 Они должны быть цветными, объёмными, масштабными, детальными и яркими. 13 Например, чтобы запомнить длинный номер мобильного телефона, можно создать образ: двойка похожа на лебедя, единица напоминает свечку, пятёрка — на английскую S. 3
• Ассоциации и мнемотехника. 13 Нужно определить ассоциации к чему-угодно. 1 Например, чтобы запомнить длинный номер мобильного телефона, можно попробовать найти в нём важную дату, свой день рождения, почтовый индекс. 3 Также можно использовать мнемотехнику: к ряду случайных слов, не связанных между собой, придумать историю, которая возьмёт в действие все предметы. 1
• Чтение. 3 Нужно выбирать литературу с достаточной смысловой нагрузкой и читать её вдумчиво, анализируя каждое написанное слово. 3 В дальнейшем удастся также развить скорость чтения. 3

При тренировках важно не перегружать мозг и давать ему время отдохнуть. 2 Выбранная для тренировок программа должна соответствовать возрасту. 2 Начинать занятие необходимо с более простой информации, а уже после изучать сложное. 2