Некоторые методики планирования рабочего графика:

• Метод Pomodoro. 1 Работа в 25-минутных интервалах с 5-минутными перерывами. 1 Помогает сохранять концентрацию и избежать выгорания. 1
• Принцип Парето. 13 20% усилий приносят 80% результата. 1 Смысл в том, чтобы сосредоточиться на тех задачах, которые дают наибольший эффект. 1
• Матрица Эйзенхауэра. 1 Разделение задач по важности и срочности. 1 Это помогает сосредоточиться на том, что действительно важно. 1
• Метод ABC. 1 Задачи категории A — критически важные, категории B — важные, но не срочные, категории C — второстепенные. 1
• Декомпозиция задач. 1 Разделение крупных проектов на мелкие задачи. 1 Это снижает ощущение перегрузки. 1
• Метод 90/30. 2 Суть метода заключается в чётком отведении времени на работу и отдых. 2 90 минут нужно работать с максимальной включённостью и сосредоточенностью, после этого давать себе полчаса свободного времени. 2

Выбор методики планирования рабочего графика зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей.